“瑜你一起，伽倍开心”趣味瑜伽竞赛成功举办，引领健康生活新风尚

2025年10月17日中午，一场别开生面的“瑜你一起，伽倍开心”趣味瑜伽竞赛在五层活动室成功举行。本次活动旨在通过瑜伽运动倡导健康生活方式，增进团队协作与信任，共吸引了50余名瑜伽爱好者热情参与。

活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。特邀专业瑜伽导师带领大家进行了充分的热身，并现场演示了多种实用瑜伽动作。参与者们积极模仿、认真学习，现场互动频繁，气氛迅速升温。

随后的趣味竞赛环节将活动推向高潮。比赛精心设计了“瑜伽体式接力”、“双人瑜伽挑战”和“齐心协力摆造型”三个集趣味性、协作性与挑战性于一体的项目。在“瑜伽体式接力”中，各队队员争分夺秒，在确保动作标准的前提下完成接力，充分展现了速度与团队的默契。“双人瑜伽挑战”则是对信任与配合的深度考验，搭档们相互支撑，精准完成一个个高难度体式，赢得了现场的阵阵掌声。最富创意的“齐心协力摆造型”环节，各参赛队充分发挥想象力，将个体瑜伽动作融于整体团队造型之中，创造出兼具美感与力量的视觉盛宴，现场气氛达到顶点。

经过一番欢乐而激烈的角逐，活动最终评选出冠、亚、季军团队。获奖队伍在热烈的掌声中领取了荣誉证书与奖品。

延伸活动：科学健身讲座同步举行

当日下午，瑜伽协会与健身协会在中心三层二会联合举办了健身知识讲座。活动邀请了专业健身教练与运动医学专家，围绕科学饮食、训练技巧及损伤预防三大主题，为师生们提供了系统、实用的健康指导。讲座内容详实，互动积极，有效提升了师生对科学健身的认识。

本次“瑜你一起，伽倍开心”趣味瑜伽竞赛不仅为瑜伽爱好者提供了展示与交流的平台，更让参与者在汗水与欢笑中，切身感受到了瑜伽运动所倡导的健康、平衡与和谐的生活理念。活动最后在全体人员的温馨大合影中圆满落幕。

图1：瑜伽教练带领大家进行赛前热身

图2：团队发挥创意，摆出具有美感的集体造型

图3： 优秀作品展示

图4：全体参与者合影留念，记录下欢乐瞬间

图5：健身教练现场指导动作