陈老师以“理性情绪行为取向的工作、学习和生活”为主题，结合生动形象的生活和影视案例，向参会人员介绍了认知、情绪、行为的心理学含义；如何通过认知和行为调节情绪，提高情绪智力，接纳自我；如何识别出非理性信念，对其进行反思，检验其现实性、合理性、务实性，重建理性的、有助于提高工作、学习和生活效能的理性信念；讲解了社会情境或环境对行为的影响；人际之间如何基于情绪状态、思维模式和行为风格有效互动及其对家庭关系、团队建设、项目管理的意义。陈老师将理论知识与应用实践相结合，为职工和研究生如何提高工作效能和学习动力、增加生活的幸福感和满足感提供了宝贵建议。讲座结束后，陈晶老师与中心职工进行了互动咨询。

　　王志伟同志全程参与讲座与互动咨询，他指出此次讲座做了较为全面的心理学理论知识方面的介绍，未来还可细化主题方向、以多种形式开展相关活动；同时，每一个人都扮演着不同的角色，不管在工作、学习还是生活中，遇到困难和问题，应用积极、正向的思维去应对问题，还可借助我院关于心理健康服务的宝贵资源帮助解决。